Vill du stärka kroppen under graviditeten, förbereda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen och tiden efteråt? I gravidyoga arbetar vi med styrka, rörlighet, stretch, stabilitet, bäckenbottenträning, medveten närvaro, andning och avslappning. Allt detta med vår egna Barnmorska Malin Heimdahl!

Exklusivt och nytt hos oss!

Varför behöva välja?!
Pilatesmetoden består av en hel apparatpark! Reformer, Wall Units, Wunda Chair, Matta mm
Vi erbjuder en introkurs som innefattar en grundlig genomgång inför alla våra gruppklasser på dessa apparater.

Vi är två instruktörer med Teacher Trainer och Comprehensive Teacher kompetens som kommer dela upp gruppen i 2 delar. Detta innebär att varje tillfälle blir som en Workshop där vi får möjligheten att krama juicen ur varje övning och individanpassa.

Starta året starkt med två tillfällen i veckan!
19:00 Måndagar och Torsdagar, 5 veckor - 10 tilllfällen!
Goodiebag ingår! Allt av det bästa!
Varmt välkomna!
Sandra och Agnes

För dig som vill lära dig grunderna på Reformern inom Klassisk Pilates. Vi kör 5 tillfällen! Varmt välkommen!

För dig som vill lära dig grunderna på Reformern inom Klassisk Pilates. Vi kör 5 tillfällen! Varmt välkommen!

Träna så mycket ni vill och kan på våra schemalagda klasser.

Kurser ingår inte i månadskortet. 1 månads uppsägningstid.

Träna så mycket ni vill och kan på våra schemalagda klasser.
Detta kort gäller dig som är mellan 15-18 år gammal eller för dig som är över 65 år gammal.
Kurser ingår inte i månadskortet. 1 månads uppsägningstid.

Träna 10 tillfällen på våra schemalagda klasser.

Kurser ingår inte i 10-kortet. Giltigt 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

Man är inte äldre än sin ryggrad. Guldstjärna till er som börjar ta hand om er kropp i tid och likaså till er som håller ryggraden ung på äldre dagar. Ni får lite visdomsrabatt.
Giltigt 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

Träna på våra schemalagda klasser under ett års tid. Går att frysa med sjukintyg.

Giltigt 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

För dig som är 65 år gammal eller 18 år! Träna på våra schemalagda klasser under ett års tid. Går att frysa med sjukintyg.

Giltigt 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

Ingen spaning, ingen aning! Boka ett tillfälle och få en känsla av Klassisk Pilates och vår studio!
Varmt välkommen!
Giltig 365 dagar

I vårt team har vi Klassiskt utbildade instruktörer vars ”minsta” titel är Comprehensive Teacher till Teacher Trainer. Vare sig du är nybörjare eller har stor erfarenhet av Pilates så lovar vi att krama juicen ur varje övning.
Varmt Välkommen!
Giltig 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

Perfekt för dig som aldrig tränat PT med oss innan! Detta är en väg in till vår underbara apparatpark och för att få en smak av vad klassisk Pilates är.
Vill du använda dina 3 tillfällen som en introduktion till våra klasser går det precis lika bra. Vi ser till att du blir väl förberedd. Varmt Välkommen!

I vårt team har vi Klassiskt utbildade instruktörer vars ”minsta” titel är Comprehensive Teacher till Teacher Trainer. Vare sig du är nybörjare eller har stor erfarenhet av Pilates så lovar vi att krama juicen ur varje övning.
Varmt Välkommen!
Giltig 365 dagar, kortet är personligt och går ej att överlåta på någon annan.

Supererbjudande!

Passa på att lära dig Reformern, finslipa övningarna och få träna när och hur du vill nu i höst till ett riktigt bra pris!

Efter köp skicka ett mail till info@pilateshoganas.se med förslag på 3 tider som funkar för dig och efter det återkommer vi till dig.

Erbjudandet går att köpa fram till den siste september och från inköpsdatum är det 90 dagars giltighetstid.